மகராசனம்-பலன்கள்

 

பலன்கள் :

1. சுரப்பிகளின் இயக்கம் ஒழுங்கு படுத்தப்படுகின்றன.
2. சர்க்கரை வியாதி, கீல்வாதம், நரம்பு வலி, இரத்த அழுத்தம், இடுப்பு வலி, முதுகு வலி, கழுத்து வலி முதலியன குணமாக உதவுகின்றன.
3. ஊளைச் சதை குறையும். உடல் உறுதிப்படும். தொப்பை குறையும்.
4. முதுகெலும்பு கீழிருந்து படிப்படியாக முறுக்குவது போல அசைக்கப்படுவதால், முதுகெலும்பும், தண்டுவடப் பகுதிகளும் வலுவடைகின்றன. உடல் இளமையாக இருக்க இது உதவுகிறது.
5. முதுகெலும்பிலிருந்து உடல் முழுவதும் செல்லும் நரம். மண்டலம் வலுப்பெற்று சீராகிறது.
6. கால்களும், வயிற்றுப் பகுதிகளும் பலம் பெறுகின்றன.
7. பெண்களுக்கு மாதவிடாய்க் கோளாறுகள் சீராக உதவும் நாளமில்லாச் சுரப்பிகள் அனைத்தும் சீரடைவதால்,கருப்பைக் கோளாறுகள் நீங்க உதவும்.
8. உடல் சோர்வு நீங்கி, உடலில் புத்துணர்ச்சியம். சுறுசுறுப்பும்
   முழுவதும் நிலைத்திருக்கும் .